deporte es salud

Beneficios del ejercicio físico




Sistema circulatorio

Es el sistema compuesto del corazón y los diferentes vasos sanguíneos, encargado de la distribución de la sangre a todo el cuerpo, ayudando a que los tejidos obtengan suficiente oxígeno y nutrientes y a que eliminen los residuos.

     Los beneficios que le aporta el deporte son:

• Ayuda a la disminución de la presión arterial
• Reduce el número de coágulos en el interior de las arterias, previniendo infartos y trombosis cerebrales
• Aumenta la circulación en los músculos de todo el cuerpo
• Mejora la circulación de la sangre a través de las venas, previniendo las varices.
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